Twoja spokojna przystań po intensywnym dniu. Poprzez oddech, uważny ruch, ukierunkowaną pracę z wybraną partią ciała odzyskasz lekkość, siłę i wewnętrzną równowagę. Każde spotkanie to inny temat, inna intencja i głębsze połączenie z własnym ciałem.

Zapraszamy na poranne spotkania z Jogą.

Wieczorna praktyka to harmonia między wyciszeniem a wzmacnianiem. Skupiamy się na konkretnych obszarach ciała, uwalniamy nagromadzone napięcia i budujemy stabilną siłę mięśniową, a spokojny oddech pomaga wyciszyć myśli i przygotować organizm do regeneracji.

Prowadzi wykwalifikowana instruktorka Jogi – Beata Szymura.

Każdy wtorek od 18.00 do 20.00. Zapisy u Beatki: 603 630 987

Zapraszamy!!!