Tuż przed samymi świętami i najdłuższą nocą… Warto wyjść sobie na spotkanie.

⏳ Czas trwania: 3 godziny
👥 Dla kogo: dla każdego, kto czuje, że „dla innych potrafię, dla siebie nie”.

🌸 Opis:

To spotkanie jest zaproszeniem, by zatrzymać się i usłyszeć swój wewnętrzny głos.
Czy mówi do Ciebie z czułością – czy raczej krytykuje, porównuje, wymaga? Pokochaj siebie. Nie czekaj 🙂

Podczas warsztatu przyjrzysz się temu, jak mówisz do siebie w myślach i emocjach, i jak te słowa wpływają na Twoje samopoczucie, decyzje i relacje.
To także spotkanie ze swoją podświadomą częścią – z tym, co ukryte, nieświadome, często zranione.
Wprowadzimy elementy pracy z wewnętrznym dzieckiem oraz transformacji cienia, by przywrócić w sobie głos, który wspiera, a nie rani.

Nie będziemy mówić o „teoretycznym self-love” – tylko o tym, jak naprawdę poczuć miłość do siebie w ciele, w słowach i w codziennych reakcjach.

W programie:

• rozpoznawanie i przemiana wewnętrznego dialogu – pokochaj siebie,
• praca z afirmacjami i językiem serca,
• ćwiczenia z wewnętrznym dzieckiem,
• spotkanie z cieniem – akceptacja odrzuconych części siebie,
• krótkie procesy czucia miłości w ciele (oddech, uważność, – obecność),
• praktyka wdzięczności i łagodności wobec siebie.

🌿 Efekty:

• poczujesz większą bliskość ze sobą,
• nauczysz się rozmawiać ze sobą jak z kimś, kogo kochasz,
• doświadczysz ulgi, ciepła, spokoju i akceptacji,
• zrozumiesz, że miłość własna to nie egoizm, lecz źródło Twojej wewnętrznej mocy.

💫 Forma:

3-godzinny warsztat rozwojowy prowadzony w kameralnej, bezpiecznej atmosferze.
Nie wymaga żadnego przygotowania – wystarczy ciekawość i otwartość.

Prowadzenie:

Lucyna Brzozowska – Trenerka EFT, Matrix Reimprinting i coachingu; terapeutka, mentorka, nauczycielka akademicka (dr hab. inż.), instruktorka Soul Body Fusion, praktyk Reiki i Theta Healing, refleksolożka, poetka, artystka intuicyjna i twórczyni metody TSEI (Transformacja poprzez Duchowo-Energetyczną Integrację).

I💬 nformacje praktyczne:

🗓️ Termin: 20.12.2025 (sobota), godz. 16:00 – 19:00
📍 Miejsce: Akademia Indygo, Dębowa 39, 43-520 Mnich
💰 Inwestycja: 275 zł — obowiązują zapisy do 13.12.2025
📞 Kontakt: WhatsApp 881 776 577
📧 E-mail: l.b.indygo@gmail.com
💬 Messenger: m.me/l.b.indygo