Jak mówić „tak” i jak mówić „nie”?

Warsztat o tym, czym jest, jak się nauczyć i jak na co dzień stosować ASERTYWNOŚĆ

🌿 Warsztat Asertywności – w zgodzie ze sobą

🌿 Warsztat Asertywności – w zgodzie ze sobą

Zapraszam na kameralne spotkanie, podczas którego w bezpiecznej i wspierającej atmosferze przyjrzysz się swoim granicom, potrzebom i sposobom komunikowania się z innymi w sposób spokojny, jasny i pełen szacunku.

✨ Podczas warsztatu:

• nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby
• zobaczysz, gdzie i dlaczego rezygnujesz z siebie
• poćwiczysz mówienie „tak” i „nie” bez poczucia winy
• poznasz proste narzędzia wspierające pewność siebie
• wzmocnisz kontakt ze sobą i swoją wewnętrzną mocą

💚 Dla kogo?

Dla osób, które chcą budować relacje oparte na autentyczności, uważności i wzajemnym szacunku.

🌸 Efekt spotkania:

Więcej klarowności, spokoju i odwagi w wyrażaniu siebie – w codziennym życiu, pracy i relacjach.

Będzie mini wykład oraz konkretne ćwiczenia i praktyka 

________________________________________
 Data: 11.03.2026 (środa)
 Godzina: 17.00-19.30
 Miejsce: Leśna Przystań, Mnich, Śląsk Cieszyński – dom w otoczeniu lasu i łąk
 Wymiana: 75 zł (w cenie materiały i napoje)
 Zapisy: kontakt@projekt-lb.pl | tel. 533 871 321 lub 881 776 577