Dzień 48 – Tydzień Powietrza: o świadomym oddychaniu jako sposobie na pogłębianie obfitości
————
90 dni do obfitości. Dzień 48. Tydzień powietrza. Co jest obfitością, jeżeli chodzi o wymiar powietrza, w kontekście pierwszego oddechu?
Tak jak przyjmujesz życie od rodziców, tak przyjmujesz całą obfitość, którą świat ma dla ciebie. Chcę pogłębić temat przyjmowania obfitości, która się pojawia w życiu, zwłaszcza w kontekście rodziców i wymiaru, który często negujesz i nie chcesz tych darów brać takim jakie są. Życie jest najważniejszym darem, będę to podkreślała. Na spokojnie poczuj w sobie, czym jest dla ciebie to życie i jakie ono jest. Weź głęboki oddech i poczuj życie, które płynie. Jakie ono jest i komu je zawdzięczasz? Komu zawdzięczasz to, że je masz w ogóle masz? Zawdzięczasz to decyzji rodziców. Wielkie uszanowanie powinno za tym pójść i poczucie, że oni pozwolili na ten pierwszy oddech.
Świadomy oddech, to jest pogłębianie życia. Można powiedzieć pogłębianie poczucia, że Jestem. Słowo Jestem jest w zasadzie całością i mówi o zakorzenieniu, o istnieniu w tu.
Pamiętaj o życiu. Dziękuj za każdy oddech. Patrz na to czym oddychasz. Gdzie jesteś z oddechem? Oddychasz świeżym powietrzem? Czy wdychasz dym? Czy jesteś w smogu energetycznym i papierosowym? Co wdychasz? Jakiego rodzaju jest to pokarm? Powietrze jest pokarmem dla całego ciała. Możesz nie jeść, nie pić, ale gdy przestaniesz oddychać, to koniec. Poczuj to w czym jesteś, czym oddychasz? Czym się karmisz? Bo nie na darmo mówi się jesteś tym, co jesz, ale jesteś też tym, czym oddychasz. Jesteś tym, gdzie przebywasz. Czy karmisz się dobrym, zdrowym jedzeniem? Czy karmisz się zdrową energią? Wszędzie, cały czas jesteś bombardowany wiadomościami, że ktoś zginął, wszystko podrożało, gdzieś jest wojna.
Zawsze jest cień, w którym przebywasz, ta druga strona rzeczywistości. Masz wybór i możesz wybrać Światło. Sprawdź czym oddychasz. Czy oddychasz świetlistością, czystym powietrzem, dobrymi wiadomościami? Czym żyjesz? Czym się karmisz? To jest bardzo ważne. Bądź świadom, że oddychasz, celebruj to. Świadomy oddech jest przepiękny i odżywczy. Często oddychamy klatką piersiową, a zapominamy o oddechu przeponą, a tam jest splot słoneczny, takie miejsce, które jest niezagrożone. To jest miejsce mocy, słonecznie jest przy nim. Dlatego oddech przeponowy to jest oddech, w którym uwolnisz emocje z ciała.
Zrób więc kilka pełnych świadomych oddechów. Wdech – lekkość, spokój, radość, miłość. Wydech – uwolnienie, rozpuszczenie. Wdech – Jestem. Wydech – Tu i Teraz. Wdech – spokój, miłość, radość. Wydech – uwolnienie, oczyszczenie…
Ubuntu!
————–
Wyzwanie w wersji tekstowej: https://projekt-lb.pl/category/90-dni/
Link do tego konkretnego dnia : https://projekt-lb.pl/dzien-48-tydzien-powietrza/
Link do wersji YouTube: https://youtu.be/wD_QXGkD7N0
Konsultacje indywidualne, kursy i warsztaty: https://projekt-lb.pl/sklep/
Kontakt do mnie:
mail:kontakt@projekt-lb.pl;
WhatsApp: 533871321;
messenger: m.me/l.b.indygo
Jeśli chcesz postawić mi kawę, to możesz tu: https://buycoffee.to/l.b.indygo
#90dnidoobfitosci, #90dni, #obfitosc, #dostatek, #dobrostan, #wyzwanie
Dziękuję, że jesteś – zostaw proszę komentarz.
MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ RÓWNIEŻ
